Prof. Ana Cristina - Eletiva - Hábitos de Higiêne e Longevidade - 6ºC , 8ºB , 9º E

Hábitos de higiene e longevidade

Todos nós sabemos que ter hábitos diários de higiene traz muitos benefícios à

nossa saúde.

Longevidade saudável, algumas dicas para alcançá-la:

● ingestão correta de água;

● prática de atividade física;

● consumo de alimentos naturais;

● ter uma boa higiene bucal;

● manter o cérebro ativo;

● sorrir mais;

● sono de qualidade;

● gerenciamento de estresse.

Pesquise em sites, revistas e/ou jornais sobre hábitos de higiene e sua relação com

um estilo de vida mais saudável e seu impacto na expectativa de vida das pessoas.

Faça um resumo sobre o tema abordado.

 ANA CRISTINA DOS SANTOS <anacristinasantos@prof.educacao.sp.gov.br>